- FitnessLi
- Kroki na iPhone nie aktualizują się? 8 rozwiązań (2026)
Spis treści
Kroki na iPhone nie aktualizują się? 8 rozwiązań
Jeśli Twój iPhone rejestruje kroki, ale liczba się nie aktualizuje, prawie zawsze jest to problem z synchronizacją lub odświeżaniem, a nie z czujnikiem. Wymuś zamknięcie i ponowne otwarcie aplikacji Zdrowie, włącz Odświeżanie aplikacji w tle, wyłącz Tryb niskiego zużycia energii i potwierdź opcję Data & Czas jest ustawiony na automatyczny. W większości przypadków ponowne uruchomienie usuwa zablokowaną aktualizację.
Gdy kroki iPhone nie są aktualizowane, kroki są zwykle nadal rejestrowane, po prostu nie są wyświetlane. iPhone przechowuje dane kroków za pośrednictwem Apple Health, a aplikacje, widżety i aplikacja Fitness są odczytywane z tego udostępnionego sklepu. Zatem zablokowana liczba kroków jest zwykle problemem z synchronizacją, odświeżaniem lub pozwoleniem, a nie zepsutym czujnikiem ruchu. W tym przewodniku omówiono osiem poprawek w kolejności, w której najprawdopodobniej zadziałają, od prostego ponownego uruchomienia aplikacji po problemy ze źródłem danych dotyczących zdrowia, a także sprawdzenie, czy kroki są rejestrowane nawet wtedy, gdy wyświetlacz wygląda na zablokowany.
Nagrane a wyświetlone: co jest naprawdę nie tak
Pierwszą rzeczą do ustalenia jest to, czy kroki są wykonywanenagrany w ogóle, ponieważ to decyduje, jakiej poprawki potrzebujesz. Otwórz aplikację Zdrowie → Przeglądać → Działalność → Kroki i spójrz na dzisiejszą sumę. Stan zdrowia odczytuje się bezpośrednio z koprocesora ruchu, więc jeśli liczba tutaj rośnie, oznacza to, że czujnik jest w porządku, a Twoim problemem jest problem z wyświetlaniem lub synchronizacją, czyli głównym tematem tego przewodnika.
Jeśli samo Zdrowie po prawdziwym spacerze pokazuje zero, to jest to inny problem: telefon nie rejestruje kroków, co zwykle jest wyłączone. & Ustawienie fitness. W takim przypadku zapoznaj się z naszym przewodnikiemdlaczego iPhone przestaje liczyć kroki zamiast tego wróć tutaj, jeśli zarejestrowana suma jest prawidłowa, ale aplikacja lub widżet nadal jest zablokowany.
Poprawki 8, w kolejności
1. Wymuś zamknięcie i ponowne otwarcie aplikacji. Przesuń palcem w górę od dołu ekranu, zatrzymaj, a następnie przesuń aplikację Zdrowie lub aplikację Kroki z góry, aby ją całkowicie zamknąć. Otwórz ponownie. Duża część raportów „kroki nie aktualizują się” to po prostu aplikacja, która przestała odświeżać swój widok.
2. Włącz opcję Odświeżanie aplikacji w tle. Ustawienia → Ogólny → Odśwież aplikację w tle, a następnie potwierdź, że jest włączona dla aplikacji Kroki. Bez tego aplikacja może zaktualizować swoją sumę tylko wtedy, gdy jest otwarta na ekranie, więc widżet lub plakietka pozostaje zamrożona pomiędzy otwarciami.
3. Wyłącz tryb niskiego zużycia energii. Ustawienia → Bateria → Tryb niskiego zużycia energii. Gdy jest aktywny (ikona baterii jest żółta), iOS ogranicza aktualizacje w tle, dlatego też kroki często przestają aktualizować się pod koniec dnia i przeskakują do przodu po naładowaniu telefonu.
4. Ustaw datę & Czas na automat. Ustawienia → Ogólny → Data & Czas → Ustaw automatycznie. Sumy kroków są pogrupowane według dnia kalendarzowego; nieprawidłowa data może sprawić, że dzisiejsze kroki będą wyglądać na zatrzymane na niewłaściwej wartości lub wyzerowane.
5. Uruchom ponownie iPhone'a. Całkowicie wyłącz urządzenie, odczekaj dziesięć sekund i włącz je ponownie. Eliminuje to zablokowany proces agregacji krokowej, najczęstszą przyczynę zamrożenia sumy po wcześniejszej pracy.
6. Ponownie przyznaj uprawnienia Zdrowie. Aplikacja Zdrowie → zdjęcie profilowe → Aplikacje i usługi → Twoja aplikacja do kroków → dźwignia kolankowaKroki wyłącz i włącz ponownie. Zmusza to aplikację do ponownego połączenia się ze udostępnionymi danymi kroków i pobrania bieżącej sumy.
7. Sprawdź synchronizację danych zdrowotnych. Jeśli kroki zostaną zaktualizowane na jednym urządzeniu, a na innym nie, potwierdź synchronizację stanu zdrowia: Ustawienia → twoje imię → iCloud i upewnij się, że funkcja Zdrowie jest włączona. Wstrzymana synchronizacja iCloud pozostawia widok iPada lub dodatkowy, pokazujący stary numer.
8. Zaktualizuj iOS. Ustawienia → Ogólny → Aktualizacja oprogramowania. Firma Apple dostarczyła, a następnie naprawiła błędy synchronizacji krokowej w mniejszych wersjach systemu iOS, więc zainstalowanie oczekującej aktualizacji może rozwiązać nagłe zawieszenie. WidziećPrzewodnik Apple po ustawieniach Fitness jeśli menu wygląda inaczej w Twojej wersji.
Szybka lista kontrolna
Przejrzyj je, zanim założysz, że coś jest zepsute. Wszystkie pięć należy ustawić zgodnie z ilustracją, aby uzyskać instrukcje dotyczące niezawodnej aktualizacji w tle.
| Ustawienie | Powinno być |
|---|---|
| Ogólny → Odświeżanie aplikacji w tle | Włączona dla aplikacji Kroki |
| Bateria → Tryb niskiego zużycia energii | Wył. (ikona nie jest żółta) |
| Ogólny → Data i godzina → Ustaw automatycznie | NA |
| Zdrowie → uprawnienia aplikacji → Kroki | Dozwolone w aplikacji Kroki |
| Ustawienia → iCloud → Zdrowie | Włączone, dla synchronizacji między urządzeniami |
Jeśli każdy wiersz jest zgodny, a aplikacja Health wyświetla prawidłową sumę na żywo, ale jedna aplikacja nadal ma opóźnienia, problemem jest ta konkretna aplikacja, o której mowa poniżej.
Jedna aplikacja utknęła podczas aktualizacji stanu
Gdy Apple Health wyświetla prawidłową liczbę, ale aplikacja krokowa innej firmy nie, czujnik i system działają prawidłowo: aplikacja nie odczytuje najnowszych danych. Trzy rzeczy rozwiązują prawie wszystkie te przypadki:
Otwórz ponownie aplikację po udzieleniu pozwolenia. Niektóre aplikacje po uruchomieniu pobierają dane dotyczące zdrowia tylko z całego dnia, więc plakietka lub widżet może godzinami śledzić ekran aplikacji. Otwórz aplikację raz, aby wymusić ponowne przeczytanie.
Upewnij się, że aplikacja nie jest wylogowana ani wstrzymana. Aplikacja, która Cię wylogowała lub którą wstrzymałeś, ciągle wyświetla ostatnią sumę z pamięci podręcznej. Sprawdź, czy nadal jesteś zalogowany i moduł śledzący jest aktywny.
Sprawdź ponownie dostęp do zdrowia. W Zdrowie → Aplikacje i usługi, upewnij się, że aplikacja nadal je maKroki pozwolenie; aktualizacja systemu iOS lub ponowna instalacja mogą po cichu zresetować go do wyłączenia.
Gdy kroki zostaną ponownie zaktualizowane, aplikacja odczytująca bezpośrednio z Apple Health utrzymuje tę liczbę wszędzie na stałym poziomie. FitnessLi pokazuje na żywo Twoje codzienne kroki obok masy ciała i BMI, bezpłatnie i bez reklam, odczytując te same dane dotyczące zdrowia, które właśnie ustaliłeś, więc nie ma nic więcej do synchronizacji.
Często zadawane pytania
Dlaczego mój iPhone rejestruje kroki, ale ich nie pokazuje?
Kroki są przechowywane w Apple Health, ale aplikacja lub widżet, na który patrzysz, nie odświeżył swojego widoku. Wymuś zamknięcie i ponowne otwarcie aplikacji oraz włącz opcję Odświeżanie aplikacji w tle, aby aktualizowała się bez otwierania. Dane są bezpieczne; tylko wyświetlacz jest z tyłu.
Dlaczego moje kroki aktualizują się dopiero po otwarciu aplikacji?
Odświeżanie aplikacji w tle jest wyłączone dla tej aplikacji. Włącz tę opcję w Ustawieniach, Ogólne, Odświeżanie aplikacji w tle. Tryb niskiego zużycia energii wstrzymuje także aktualizacje w tle, więc suma może przeskoczyć do przodu dopiero po naładowaniu telefonu lub otwarciu aplikacji.
Dlaczego moje kroki różnią się na moim iPhone i iPadzie?
iPad nie ma niezawodnego czujnika kroków, więc pokazuje kroki zsynchronizowane z iPhone za pośrednictwem iCloud. Jeśli się nie zgadzają, synchronizacja stanu zdrowia jest opóźniona lub wyłączona. Włącz Zdrowie w Ustawieniach, swoje imię i nazwisko oraz iCloud na obu urządzeniach i daj mu kilka minut.
Czy ponowne uruchomienie mojego iPhone usunie moją historię kroków?
Nie. Historia kroków jest przechowywana w Apple Health i normalny restart nie ma na nią wpływu. Ponowne uruchomienie czyści jedynie proces tymczasowy, który agreguje kroki, co często jest dokładnie tym, co zostaje zablokowane, gdy suma przestaje się aktualizować.
Jak po naprawieniu tego problemu zachować historię kroków w jednym miejscu?
Użyj aplikacji, która odczytuje Apple Health, aby liczba odpowiadała systemowi. FitnessLi pokazuje dzienną historię kroków wraz z wagą i BMI, bezpłatnie i bez reklam, więc nie potrzebujesz osobnego płatnego trackera tylko po to, aby sprawdzić swój ruch.