Czy iPhone liczy kroki na bieżni, w kieszeni lub gdy jest wyłączony?
iPhone liczy kroki, gdy tylko porusza się razem z twoim ciałem, korzystając z wbudowanego koprocesora ruchu, który działa w tle. Ta jedna zasada wyjaśnia prawie każdą sytuację, o którą pytają ludzie: jeśli telefon jest na tobie i masz wyraźny ruch chodzenia, liczy; jeśli telefon jest odłożony, wyłączony lub twój ruch jest zbyt płynny, nie liczy. Ten przewodnik daje jasną odpowiedź na każdy powszechny przypadek — bieżnia, kieszeń, torba, eliptyk, jazda i gdy telefon jest wyłączony.
Jedna zasada, która decyduje
iPhone wykrywa kroki z ruchu w górę i w dół oraz ruchu do przodu podczas chodzenia, mierzonego przez jego akcelerometr. Liczy tylko wtedy, gdy spełnione są dwie rzeczy: telefon fizycznie porusza się z twoim ciałem, a ruch ma wystarczająco wyraźny rytm chodzenia do rozpoznania. Każdy przypadek poniżej sprowadza się do tych dwóch warunków.
Każdy powszechny przypadek, odpowiedź
Oto, co się dzieje w sytuacjach, o które najczęściej pytają ludzie:
| Sytuacja | Czy to liczy? |
|---|---|
| W kieszeni spodni lub kurtki | Tak — jedna z najdokładniejszych pozycji |
| Na bieżni | Tak, ale nieco mniej dokładnie; trzymanie poręczy obniża wynik |
| Chodzenie w miejscu lub marsz | Zazwyczaj tak, jeśli jest wystarczający ruch w górę i w dół |
| Na eliptyku | Niezawodne — ruch poślizgowy jest zbyt płynny, a nogi poruszają się bez uderzenia w ziemię |
| W plecaku na plecach | Tak — torba porusza się z tobą |
| W torbie na wózku lub wózku dziecięcym | Nie — telefon nie porusza się z twoim ciałem |
| Podczas jazdy | Nie — wibracje pojazdu są filtrowane (bardzo wyboista droga może dodać kilka fałszywych kroków) |
| Telefon pozostawiony na biurku | Nie — nie jest przenoszony |
| Gdy telefon jest wyłączony lub rozładowany | Nie — koprocesor ruchu nie działa |
Wzór jest spójny: kieszeń, ręka i plecak działają dobrze; wszystko, co jest odłożone, porusza się gładko lub jest wyłączone, nie działa.
Dlaczego zatrzymuje się, gdy telefon jest wyłączony
Liczenie kroków opiera się na koprocesorze ruchu, niskonapięciowym chipie, który rejestruje ruch w tle, nawet gdy ekran jest wyłączony. Gdy iPhone jest wyłączony lub bateria jest rozładowana, ten chip nie działa, więc żadne kroki nie są rejestrowane w tym czasie. Tryb niskiego zużycia energii może również wstrzymać rejestrowanie kroków w tle, gdy telefon wciąż działa, co jest powodem, dla którego kroki czasami wydają się zatrzymywać, aż go naładujesz.
W przypadku aktywności, w których telefon słabo liczy kroki — eliptyk lub trening, w którym odłożysz telefon — Apple Watch wypełnia tę lukę, a jego kroki trafiają do tego samego zapisu Apple Health. FitnessLi odczytuje ten zapis, aby pokazać historię codziennych kroków obok wagi i BMI, za darmo i bez reklam, dzięki czemu twoje kroki pozostają w jednym miejscu, niezależnie od tego, jak były liczone.
FAQ
Czy iPhone liczy kroki na bieżni?
Tak. Wykrywa ruch twojego ciała, więc liczy kroki na bieżni, o ile go nosisz. Liczba może być nieco mniej dokładna niż podczas chodzenia na zewnątrz, a trzymanie się poręczy — co stabilizuje twoje ciało — obniża wynik.
Czy iPhone liczy kroki w kieszeni?
Tak, a kieszeń w spodniach lub kurtce to jedno z najdokładniejszych miejsc do trzymania go, ponieważ telefon porusza się wyraźnie przy każdym kroku.
Czy iPhone liczy kroki, gdy jest wyłączony?
Nie. Liczenie kroków wymaga koprocesora ruchu, który nie działa, gdy telefon jest wyłączony lub bateria jest rozładowana. Tryb niskiego zużycia energii może również wstrzymać rejestrowanie kroków, gdy telefon jest włączony.
Czy iPhone liczy kroki na eliptyku?
Niepewnie. Ruch poślizgowy na eliptyku jest zbyt płynny, a stopy nie uderzają w ziemię, więc telefon w kieszeni może przegapić większość ruchu. Urządzenie noszone na nadgarstku lepiej odnajduje ten rodzaj ćwiczeń.
Czy iPhone liczy kroki w torbie lub plecaku?
To zależy, czy torba porusza się z tobą. Plecak na plecach liczy dobrze, ponieważ porusza się razem z twoim ciałem. Torba siedząca na wózku, wózku dziecięcym lub siedzeniu samochodowym nie liczy, ponieważ telefon się nie porusza.
Czy iPhone liczy kroki podczas jazdy?
Ogólnie nie. iPhone filtruje wibracje pojazdu, więc jazda nie dodaje kroków. Na bardzo wyboistej drodze może czasami zarejestrować kilka fałszywych kroków, ale jest to rzadkie.