iPhone có tính bước trên máy chạy bộ, trong túi của bạn hoặc khi tắt máy không?
iPhone tính bước bất cứ khi nào nó di chuyển cùng với cơ thể của bạn, sử dụng một bộ xử lý chuyển động tích hợp hoạt động trong nền. Quy tắc duy nhất này giải thích hầu hết mọi tình huống mà mọi người hỏi: nếu điện thoại ở trên người bạn và bạn có chuyển động đi bộ rõ ràng, nó sẽ được tính; nếu điện thoại được để xuống, tắt nguồn hoặc chuyển động của bạn quá nhẹ nhàng, nó sẽ không tính. Hướng dẫn này cung cấp câu trả lời rõ ràng cho từng trường hợp phổ biến — máy chạy bộ, túi, túi xách, máy đi bộ elip, lái xe, và khi điện thoại tắt.
Quy tắc duy nhất quyết định điều đó
iPhone phát hiện bước đi từ chuyển động lên và xuống cũng như chuyển động về phía trước của việc đi bộ, được đo bằng gia tốc kế của nó. Nó chỉ tính khi hai điều kiện thật: điện thoại di chuyển cùng với cơ thể của bạn, và chuyển động có nhịp đi bộ đủ rõ ràng để được nhận diện. Mỗi trường hợp dưới đây đều dựa trên hai điều kiện đó.
Từng trường hợp phổ biến, được trả lời
Dưới đây là những gì xảy ra trong các tình huống mà mọi người hay hỏi:
| Tình huống | Có tính không? |
|---|---|
| Trong túi quần hoặc túi áo khoác | Có — một trong những vị trí chính xác nhất |
| Trên máy chạy bộ | Có, nhưng chính xác hơn một chút; nắm tay vịn làm giảm chỉ số |
| Đi bộ tại chỗ hoặc diễu hành | Thường thì có, nếu có đủ chuyển động lên và xuống |
| Trên máy đi bộ elip | Không đáng tin cậy — chuyển động trơn tru quá và chân bạn không va chạm với mặt đất |
| Trong ba lô trên lưng bạn | Có — túi di chuyển cùng bạn |
| Trong túi xách trên xe đẩy hoặc xe nôi | Không — điện thoại không di chuyển cùng cơ thể bạn |
| Trong khi lái xe | Không — rung động của xe được lọc ra (một con đường gập ghềnh có thể ghi nhận một vài bước giả) |
| Điện thoại để trên bàn | Không — nó không được mang theo |
| Khi điện thoại tắt hoặc hết pin | Không — bộ xử lý chuyển động không hoạt động |
Mô hình là nhất quán: túi quần, tay và ba lô hoạt động tốt; bất kỳ điều gì mà điện thoại được để xuống, trượt một cách nhẹ nhàng, hoặc tắt nguồn thì không được tính.
Tại sao nó dừng khi điện thoại tắt
Việc tính bước dựa vào bộ xử lý chuyển động, một chip tiêu thụ điện thấp ghi nhận chuyển động trong nền ngay cả khi màn hình tắt. Khi iPhone tắt nguồn hoặc pin hết, chip đó không hoạt động, vì vậy không có bước nào được ghi nhận trong thời gian đó. Chế độ Tiết kiệm Pin cũng có thể tạm dừng việc ghi nhận bước khi điện thoại vẫn bật, đó là lý do đôi khi bước tuần tự xuất hiện như bị đóng băng cho đến khi bạn sạc nó.
Đối với những hoạt động mà điện thoại tính không chính xác — trên máy đi bộ elip, hoặc một buổi tập mà bạn để điện thoại xuống — Apple Watch lấp đầy khoảng trống, và các bước của nó chảy vào cùng một hồ sơ Apple Health. FitnessLi đọc hồ sơ đó để hiển thị lịch sử bước hàng ngày của bạn bên cạnh trọng lượng và chỉ số BMI, miễn phí và không có quảng cáo, vì vậy các bước của bạn được giữ ở một nơi bất kể chúng được tính như thế nào.
Câu hỏi thường gặp
iPhone có tính bước trên máy chạy bộ không?
Có. Nó phát hiện chuyển động của cơ thể bạn, vì vậy nó tính bước chạy bộ miễn là bạn mang theo. Số bước có thể chính xác hơn một chút so với việc đi bộ ngoài trời, và việc nắm tay vịn — giúp cơ thể bạn ổn định hơn — làm giảm chỉ số.
iPhone có tính bước trong túi của bạn không?
Có, và túi quần hoặc túi áo khoác là một trong những nơi chính xác nhất để giữ nó, vì điện thoại di chuyển rõ ràng với mỗi bước.
iPhone có tính bước khi nó tắt không?
Không. Tính bước cần bộ xử lý chuyển động, mà không hoạt động khi điện thoại tắt nguồn hoặc pin hết. Chế độ Tiết kiệm Pin cũng có thể tạm dừng việc ghi nhận bước trong khi điện thoại đang bật.
iPhone có tính bước trên máy đi bộ elip không?
Không đáng tin cậy. Chuyển động trượt của máy đi bộ elip quá trơn tru và chân bạn không va chạm với mặt đất, vì vậy một chiếc điện thoại trong túi của bạn có thể bỏ lỡ hầu hết chuyển động. Một thiết bị đeo cổ tay theo dõi loại bài tập này tốt hơn.
iPhone có tính bước trong túi xách hoặc ba lô không?
Điều đó phụ thuộc vào việc túi có di chuyển cùng bạn hay không. Một chiếc ba lô trên lưng bạn tính tốt vì nó di chuyển cùng cơ thể của bạn. Một chiếc túi đặt trên xe đẩy, xe nôi hoặc ghế xe không tính, vì điện thoại không di chuyển cùng bạn.
iPhone có tính bước trong khi lái xe không?
Thông thường thì không. iPhone lọc rung động của xe, vì vậy việc lái xe không thêm bước. Trên một con đường gập ghềnh, nó có thể thỉnh thoảng ghi nhận một vài bước giả, nhưng điều này là hiếm.