Blog

Mẹo và hướng dẫn để theo dõi số bước, lượng calo và bài tập của bạn với FitnessLi.

Đếm Bước của iPhone Chính Xác Đến Mức Nào? (so với Apple Watch)

Độ chính xác thực sự của đếm bước trên iPhone: những nghiên cứu đã tìm thấy, cách nó so sánh với Apple Watch, khi nào nó kém chính xác nhất và cách để có được số bước đáng tin cậy hơn.

iPhone có tính bước trên máy chạy bộ, trong túi của bạn hoặc khi tắt máy không?

Khi nào iPhone tính và không tính bước: trên máy chạy bộ, trong túi, trong túi xách, trên máy đi bộ elip, khi lái xe và khi điện thoại tắt. Câu trả lời rõ ràng cho từng trường hợp.

Mỗi Ngày Bao Nhiêu Bước Chân Để Giảm Cân? Nghiên Cứu Nói Gì

Mỗi ngày bao nhiêu bước chân để giảm cân, và mục tiêu 10.000 bước thực chất xuất phát từ đâu. Các nghiên cứu thực sự cho thấy điều gì về số bước, cân nặng và sức khỏe — cùng một mục tiêu hàng ngày thực tế.

Tại sao iPhone của tôi không đếm bước? 9 cách khắc phục (2026)

iPhone không đếm bước? Làm theo 9 cách khắc phục cho Motion & Fitness, Chế độ Nguồn Thấp, quyền truy cập và lỗi iOS, kiểm tra cảm biến và biết phải làm gì khi bước vẫn không được ghi lại.