FitnessLi மூலம் உங்கள் அடிகள், கலோரிகள் மற்றும் பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்க உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் வழிகாட்டிகள்.
iPhone அடுக்கு கண்காணிப்பு எவ்வளவு விலக்கு உடையது: ஆராய்ச்சிகள் என்ன கண்டற்றை, அது Apple Watch உடனான ஒப்பீடு, எப்போது இது குறைந்த அளவிற்கு விலக்கு உடையது, மற்றும் சீரான அடுக்கு எண்ணிக்கையை எவ்வாறு பெறுவது.
iPhone எப்போது அடிகளை எண்ணுகிறது மற்றும் எண்ணாது: ஒரு டிரெட்மில், உங்கள் ஜேக்கெட்டில், ஒரு போக்கெட்டில், ஒரு எலிப்டிக்கலில், வாகனம் ஓட்டும் போது, மற்றும் போன் மூடப்பட்ட போது. ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திற்கு தெளிவான பதில்கள்.
எடை குறைய ஒரு நாளைக்கு எத்தனை அடிகள் எடுக்க வேண்டும், மற்றும் 10,000 அடி இலக்கு உண்மையில் எங்கிருந்து வந்தது. அடிகள், எடை மற்றும் ஆரோக்கியம் பற்றி ஆய்வுகள் உண்மையில் என்ன காட்டுகின்றன — மேலும் ஒரு நடைமுறை தினசரி இலக்கு.
iPhone அடிகளை எண்ணவில்லை எனில்? இயக்கம் மற்றும் உடல் நலம், குறைந்த சக்தி முறை, அனுமதிகள் மற்றும் iOS பிழைகள், உங்கள் சென்சார்களை சோதிக்கவும், அடிகள் இன்னும் கணக்கிடாதப்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பார்த்திருக்கலாம்.