Блог

Советы и руководства по отслеживанию шагов, калорий и тренировок с FitnessLi.

Насколько точен счетчик шагов iPhone? (по сравнению с Apple Watch)

Насколько точен счетчик шагов iPhone: что показали исследования, как он сопоставляется с Apple Watch, когда он наименее точен и как получить более надежные данные о шаге.

Считает ли iPhone шаги на беговой дорожке, в кармане или когда выключен?

Когда iPhone считает и не считает шаги: на беговой дорожке, в кармане, в сумке, на эллипсе, за рулем и когда телефон выключен. Четкие ответы на каждый случай.

Сколько шагов в день нужно для похудения? Что говорят исследования

Сколько шагов в день нужно для похудения и откуда на самом деле взялась цель в 10 000 шагов. Что на самом деле показывают исследования о шагах, весе и здоровье — плюс реалистичная дневная цель.

Почему iPhone не считает шаги? 9 исправлений (2026)

iPhone не считает шаги? Пройдите 9 исправлений для Motion & Fitness, режима энергосбережения, разрешений и ошибок iOS, проверьте датчики и узнайте, что делать, если шаги всё ещё не отслеживаются.