Blogg

Tips och guider för att spåra dina steg, kalorier och träningspass med FitnessLi.

Hur noggrann är iPhone-stegräknaren? (jämfört med Apple Watch)

Hur noggrann iPhone-stegräknaren verkligen är: vad studier har funnit, hur den jämförs med Apple Watch, när den är som minst noggrann och hur man får mer pålitliga stegräkningar.

Räknar iPhone steg på ett löpband, i din ficka eller när den är avstängd?

När iPhone räknar steg och när den inte gör det: på ett löpband, i fickan, i en väska, på en crosstrainer, medan du kör, och när telefonen är avstängd. Tydliga svar för varje fall.

Hur många steg om dagen för att gå ner i vikt? Vad forskningen säger

Hur många steg om dagen för att gå ner i vikt, och var 10 000-stegsmålet egentligen kom ifrån. Vad studier faktiskt visar om steg, vikt och hälsa — plus ett realistiskt dagligt mål.

Varför räknar inte min iPhone steg? 9 lösningar (2026)

iPhone räknar inte steg? Gå igenom 9 lösningar för Rörelse & Fitness, Läge med låg strömförbrukning, behörigheter och iOS-buggar, testa dina sensorer och se vad du ska göra när steg fortfarande inte registreras.