Styrketräning, yoga, cardio, stretching och nutrition — 2300+ övningar för hem och gym, med AI-matavkänning och stegtävlingar. Allt du behöver för att bygga den kropp du alltid velat ha.
Från styrketräning och yoga till AI-matavkänning och stegtävlingar — varje funktion är designad för att hjälpa dig nå dina mål, hemma eller på gymmet.
Logga set, reps och vikt för varje övning — styrka, cardio, stretching och yoga. Avsluta en träningspass och se din totala volym och vilka muskler som arbetats. Fungerar hemma eller på gymmet.
Se exakt vilka muskler varje övning målmedvetet med detaljerade SVG-anatomi kartor. Primära och sekundära muskler markerade.
Strukturerade rutiner — Push/Pull/Legs, Full Body, Upper/Lower. Auto-genererade planer anpassade till dina mål: bulk, shred eller underhåll. För hem eller gym.
Logga kroppsvikt, spåra BMI, räkna dina steg och sätt fitnessmål. Se din transformation utvecklas över veckor och månader.
Titta på övningsexempel med korrekt formvägledning. Lär dig rätt teknik för varje rörelse i biblioteket.
Spåra kalorier, protein, kolhydrater och fett. Sätt dagliga makro mål för bulk, shred eller underhåll. Vattenintag inkluderat.
Ta en bild av någon måltid och AI uppskattar kalorier, protein, kolhydrater och fett direkt. Eller skanna en streckkod för att hämta näringsfakta från en databas med miljontals produkter.
Skapa inbjudningsbara stegutmaningar med vänner och familj. Tävla på konsekvens, spåra kollektivt framsteg och håll dig motiverad tillsammans med automatisk stegloggning.
Bygg dagliga streaks, tjäna emblem och lås upp evidensbaserade hälsainsikter. Smarta påminnelser och gamifierade mål som gör det enkelt att visa upp.
En ren, fokuserad gränssnitt designad för att hålla dig i träning — inte för att ta dig igenom menyer.
Träna på ditt språk. FitnessLi talar ditt språk.
Stark kropp, starkt sinne.— FitnessLi-filosofi
Var först att veta när vi lanserar. FitnessLi kommer till båda plattformarna.