Pagpapalakas ng katawan, yoga, cardio, pagkuksok, at nutrisyon — 2300+ ehersisyo para sa bahay at gym, kasama ang AI pag-scan ng pagkain at mga hamon sa hakbang. Lahat ng kailangan mo upang bumuo ng katawan na laging nais mo.
Mula sa pagpapalakas ng katawan at yoga hanggang sa AI pag-scan ng nutrisyon at mga hamon sa hakbang — bawat tampok ay dinisenyo upang tulungan ka na maabot ang iyong mga layunin, sa bahay o sa gym.
I-log ang mga set, rep, at timbang para sa bawat ehersisyo — pagpapalakas ng katawan, cardio, pagkuksok, at yoga. Kumpletuhin ang isang pag-eehersisyo at tingnan ang iyong kabuuang bolyum at mga kalamnan na nagtrabaho. Gumagana sa bahay o sa gym.
Tingnan ang mga kalamnan na tinatarget ng bawat ehersisyo na may mga detalyadong mapa ng anatomiya ng SVG. Mga pangunahing at pangalawang kalamnan na tiningnan.
Mga nakaplanong rutina — Push/Pull/Legs, Full Body, Upper/Lower. Awto-heneradong mga plano na tinakda para sa iyong mga layunin: bulk, shred, o panatilihin. Para sa bahay o gym.
I-log ang timbang ng katawan, subaybayan ang BMI, bilangin ang mga hakbang, at itakda ang mga layunin sa pag-eehersisyo. Tingnan ang iyong pagbabago na lumalabas sa loob ng mga linggo at buwan.
Panoorin ang mga demo ng ehersisyo na may mga tamang mga cue ng anyo. Matuto ng tamang teknik para sa bawat galaw sa librarya.
Subaybayan ang mga kaloriya, protina, karbohidrat, at taba. Itakda ang mga pang-araw-araw na layunin sa macro para sa bulk, shred, o panatilihin. Kasama ang pag-inom ng tubig.
Kumuha ng isang litrato ng anumang pagkain at AI ay nagtataya ng mga kaloriya, protina, karbohidrat, at taba agad. O scan ang isang barcode upang makuha ang mga katotohanan sa nutrisyon mula sa isang database ng milyun-milyong produkto.
Lumikha ng mga hamon sa hakbang na imbitasyon lamang sa mga kaibigan at pamilya. Sumali sa mga hamon sa pagkakasunud-sunod, subaybayan ang mga progreso ng kolektibo, at manatiling motibado kasama ang awtomatikong pag-subaybay ng hakbang.
Bumuo ng mga pang-araw-araw na streak, kumita ng mga badge, at i-unlock ang mga ebidensiyang batay sa kalusugan. Mga smart na mga paalala at mga layunin na ginagawang awtomatiko ang pagdalo.
Isang malinis, nakatuon na interface na dinisenyo upang panatilihin ka sa pag-eehersisyo — hindi sa pag-tap sa mga menu.
Mag-ehersisyo sa iyong wika. Ang FitnessLi ay nagsasalita ng iyong wika.
Malakas na katawan, malakas na isip.— Philosophy Ng FitnessLi
Maging ang unang nakakaalam kung kailan kami maglulunsad. Ang FitnessLi ay darating sa parehong platform.