力量训练、瑜伽、有氧运动、拉伸和营养——2300+运动用于家庭和健身房，配备人工智能食物扫描和步数挑战。打造你一直想要的身体的所有必需品。
从力量训练和瑜伽到人工智能营养扫描和步数挑战——每个功能都旨在帮助你实现目标，无论是在家中还是在健身房中。
记录每个运动的组数、重复次数和重量——力量、有氧运动、拉伸和瑜伽。完成训练并查看你的总体积和工作肌肉。适用于家庭或健身房。
使用详细的SVG解剖图查看每个运动作用于哪些肌肉。突出显示主要和次要肌肉。
结构化的训练计划——Push/Pull/Legs、全身、上下身。根据你的目标量身定制的自动计划：增肌、减脂或维持。适用于家庭或健身房。
记录体重、跟踪BMI、计步和设定健身目标。观看你的转变在几周和几个月内展开。
观看运动的演示视频，并获得正确的姿势提示。学习每个运动的正确技巧。
跟踪卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪。设置每日宏量营养目标用于增肌、减脂或维持。包括水分摄入。
拍摄任何一餐的照片，人工智能即可估算卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪。或者扫描条形码以从数百万产品的数据库中获取营养事实。
与朋友和家人创建仅限邀请的步数挑战。竞争一致性、跟踪集体进度并在自动步数跟踪中保持动力。
建立每日连续、获得徽章并解锁基于证据的健康洞察。智能提醒和游戏化目标使出席变得自动。
干净、集中的界面旨在让你进行训练——而不是点击菜单。
使用你的语言进行训练。FitnessLi支持你的语言。
强健体魄，坚强意志。— FitnessLi哲学