Entrenament de força, ioga, cardio, estirament i nutrició — 2300+ exercicis per a casa i gimnàs, amb escaneig d'aliments amb IA i reptes de passes. Tot el que necessites per construir el cos que sempre has volgut.
Des de l'entrenament de força i la ioga fins a l'escaneig de nutrició amb IA i els reptes de passes — cada característica està dissenyada per ajudar-te a assolir els teus objectius, a casa o al gimnàs.
Registra sèries, repeticions i pes per a cada exercici — força, cardio, estirament i ioga. Finalitza un entrenament i veuràs el volum total i els músculs treballats. Funciona a casa o al gimnàs.
Veure exactament quins músculs cada exercici té com a objectiu amb mapes d'anatomia SVG detallats. Músculs principals i secundaris destacats.
Rutines estructurades — Push/Pull/Legs, Cos sencer, Part superior/inferior. Plans generats automàticament adaptats als teus objectius: augmentar, reduir o mantenir. Per a casa o gimnàs.
Registra el pes corporal, segueix el BMI, compta els passos i estableix objectius de fitness. Veure la teva transformació desplegar-se al llarg de setmanes i mesos.
Veure demostracions d'exercicis amb senyals de forma adequada. Aprèn la tècnica adequada per a cada moviment a la biblioteca.
Seguir calories, proteïnes, carbohidrats i greix. Estableix objectius diaris de macronutrients per a augmentar, reduir o mantenir. Inclou la ingesta d'aigua.
Fes una foto de qualsevol àpat i l'IA estima les calories, les proteïnes, els carbohidrats i el greix al moment. O escaneja un codi de barres per obtenir fets nutricionals d'una base de dades de milions de productes.
Crea reptes de passes exclusius amb amics i familiars. Competeix en consistència, segueix el progrés col·lectiu i mantén la motivació junts amb el seguiment automàtic de passes.
Construeix tendències diàries, guanya pancartes i desbloqueja informes de salut basats en proves. Recordatoris intel·ligents i objectius de gamificació que fan que presentar-se sigui automàtic.
Una interfície neta i enfocada dissenyada per mantenir-te entrenant — no navegant per menús.
Entrena en el teu idioma. FitnessLi parla el teu.
Cos fort, ment forta.— Filosofia de FitnessLi
Sigui el primer a saber quan llancem. FitnessLi arriba a ambdues plataformes.