Krafttraining, Yoga, Cardio, Dehnen und Ernährung – 2300+ Übungen für Home und Gym, mit AI-Ernährungsscanner und Schrittherausforderungen. Alles, was du brauchst, um den Körper aufzubauen, den du dir immer gewünscht hast.
Vom Krafttraining und Yoga bis zum AI-Ernährungsscanner und Schrittherausforderungen – jede Funktion ist darauf ausgelegt, dich deinen Zielen näherzubringen, zu Hause oder im Studio.
Erfasse Sätze, Wiederholungen und Gewicht für jede Übung – Kraft, Cardio, Dehnen und Yoga. Beende ein Workout und sieh dein Gesamtvolumen und die trainierten Muskeln. Funktioniert zu Hause oder im Studio.
Sieh genau, welche Muskeln jede Übung beansprucht – mit detaillierten anatomischen SVG-Karten. Primäre und sekundäre Muskeln hervorgehoben.
Strukturierte Routinen – Push/Pull/Legs, Ganzkörper, Ober-/Unterkörper. Automatisch generierte Pläne, die auf deine Ziele zugeschnitten sind: Aufbauen, Definieren oder Halten. Für Home oder Studio.
Erfasse dein Körpergewicht, tracke den BMI, zähle deine Schritte und setze dir Fitnessziele. Sieh, wie sich deine Transformation über Wochen und Monate entfaltet.
Schau dir Übungsdemos mit korrekten Form-Hinweisen an. Lerne die richtige Technik für jede Bewegung in der Bibliothek.
Tracke Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett. Setze dir tägliche Makro-Ziele zum Aufbauen, Definieren oder Halten. Wasseraufnahme inklusive.
Fotografiere eine beliebige Mahlzeit und die AI schätzt Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett sofort ab. Oder scanne einen Barcode, um Nährwerte aus einer Datenbank mit Millionen von Produkten abzurufen.
Erstelle exklusive Schrittherausforderungen mit Freunden und Familie. Wettstreite um Konsistenz, verfolge gemeinsame Fortschritte und bleibt motiviert – mit automatischem Schrittracking.
Baue tägliche Streaks auf, verdiene Abzeichen und schalte evidenzbasierte Gesundheitsinsights frei. Intelligente Erinnerungen und gamifizierte Ziele, die das Training zur Gewohnheit machen.
Eine klare, fokussierte Oberfläche, die dich beim Training hält – statt dich durch Menüs tippen zu lassen.
Trainiere in deiner Sprache. FitnessLi spricht deine.
Starker Körper, starker Geist.— FitnessLi Philosophie
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