Silový trénink, jóga, kardio, strečink a výživa — 2300+ cviků pro domov i tělocvičnu, s AI skenováním jídla a výzvami v počítání kroků. Vše, co potřebuješ k vybudování těla, o kterém jsi vždy snil.
Od silového tréninku a jógy po AI skenování výživy a výzvy v počítání kroků — každá funkce je navržena tak, aby ti pomohla dosáhnout cílů, ať už doma nebo v tělocvičně.
Zaznamenávej série, opakování a váhu pro každý cvik — silový trénink, kardio, strečink a jóga. Dokonči trénink a podívej se na celkový objem a procvičené svaly. Funguje doma i v tělocvičně.
Podívej se přesně, které svaly každý cvik zaměřuje, pomocí detailních SVG anatomických map. Primární a sekundární svaly jsou zvýrazněny.
Strukturované rutiny — Push/Pull/Legs, Full Body, Upper/Lower. Automaticky generované plány šité na míru tvým cílům: náběr hmoty, rýsování nebo udržení. Pro domov i tělocvičnu.
Zaznamenávej tělesnou váhu, sleduj BMI, počítej kroky a stanovuj si fitness cíle. Sleduj, jak se tvá transformace rozvíjí v průběhu týdnů a měsíců.
Sleduj ukázky cviků se správnými pokyny k technice. Nauč se správnou techniku pro každý pohyb v knihovně.
Sleduj kalorie, bílkoviny, sacharidy a tuky. Nastav si denní makro cíle pro náběr hmoty, rýsování nebo udržení. Včetně příjmu vody.
Vyfoť jakékoli jídlo a AI okamžitě odhadne kalorie, bílkoviny, sacharidy a tuky. Nebo naskenuj čárový kód a získej nutriční údaje z databáze milionů produktů.
Vytvářej výzvy v počítání kroků pouze pro pozvané s přáteli a rodinou. Soutěž v důslednosti, sleduj společný pokrok a zůstaň motivovaný společně s automatickým sledováním kroků.
Buduj denní streaky, zínávej odznaky a odemykej na důkazech založené poznatky o zdraví. Chytré připomínky a gamifikované cíle, díky kterým se stane pravidelnost automatickou.
Čisté, přehledné rozhraní navržené tak, aby ses mohl soustředit na trénink — ne na klikání přes menu.
Trénuj ve svém jazyce. FitnessLi mluví tvým.
Silné tělo, silná mysl.— Filozofie FitnessLi
Buď první, kdo se dozví o spuštění. FitnessLi přichází na obě platformy.