Styrketrening, yoga, cardio, stretching og ernæring — 2300+ øvelser for hjemme og treningsstudio, med AI-mat-scanning og skritt-utfordringer. Alt du trenger for å bygge kroppen du alltid har ønsket.
Fra styrketrening og yoga til AI-ernæringsscanning og skritt-utfordringer — hver funksjon er designet for å hjelpe deg nå dine mål, hjemme eller på treningsstudio.
Logg sett, reps og vekt for hver øvelse — styrke, cardio, stretching og yoga. Fullfør en treningsøkt og se din totale volum og muskler arbeidet. Fungerer hjemme eller på treningsstudio.
Se nøyaktig hvilke muskler hver øvelse måler med detaljerte SVG-anatomi-kart. Primær og sekundær muskler highlightet.
Strukturerte rutiner — Push/Pull/Legs, Full Body, Upper/Lower. Auto-genererte planer tilpasset dine mål: bulk, shred eller vedlikehold. For hjemme eller treningsstudio.
Logg kroppsvekt, spor BMI, tell skritt og sett treningmål. Se din transformersing utvikle seg over uker og måneder.
Se øvelse-demos med korrekte form-koder. Lær riktig teknikk for hver bevegelse i biblioteket.
Spor kalorier, protein, karbohydrater og fett. Sett daglige makro-mål for bulk, shred eller vedlikehold. Vanninntak inkludert.
Ta et bilde av hver måltid og AI-estimerer kalorier, protein, karbohydrater og fett øyeblikkelig. Eller skann en strekkode for å hente ernæringsfakta fra en database med millioner av produkter.
Opprett invitasjons-begrensete skritt-utfordringer med venner og familie. Konkurrer på konsistens, spor kollektiv fremgang og hold motivasjon sammen med automatiske skritt-sporing.
Bygg daglige streaks, tjene badges og lås opp evidens-basert helse-innsikt. Smarte påminnelser og gamifiserte mål som gjør det enkelt å være til stede.
En ren, fokusert grensesnitt designet for å holde deg i trening — ikke tappende gjennom menyer.
Tren i ditt språk. FitnessLi snakker ditt språk.
Sterk kropp, sterkt sinn.— FitnessLi-filosofi
Vær den første som får vite når vi lanserer. FitnessLi kommer til begge plattformer.