Силови тренировки, йога, кардио, разтягане и хранене — 2300+ упражнения за дома и фитнеса, с AI сканиране на храна и предизвикателства за стъпки. Всичко, от което се нуждаеш, за да изградиш тялото, което винаги си искал.
От силови тренировки и йога до AI сканиране на храненето и предизвикателства за стъпки — всяка функция е създадена, за да ти помогне да достигнеш целите си, у дома или във фитнеса.
Записвай серии, повторения и тегло за всяко упражнение — сила, кардио, разтягане и йога. Завърши тренировка и виж общия обем и работените мускули. Работи у дома или във фитнеса.
Виж точно кои мускули тренира всяко упражнение с подробни SVG анатомични карти. Основните и вторичните мускули са маркирани.
Структурирани рути — Push/Pull/Legs, цяло тяло, горна/долна част. Автоматично генерирани планове, съобразени с твоите цели: маса, релеф или поддържане. За дома или фитнеса.
Записвай телесно тегло, следи BMI, брой стъпките си и поставяй фитнес цели. Виж как твоята трансформация се разиграва през седмиците и месеците.
Гледай демонстрации на упражнения с правилни указания за форма. Научи правилната техника за всяко движение в библиотеката.
Следи калории, протеини, въглехидрати и мазнини. Поставяй дневни макро цели за маса, релеф или поддържане. Включва прием на вода.
Снимай всяко хранене и AI мигновено оценява калории, протеини, въглехидрати и мазнини. Или сканирай баркод, за да извлечеш хранителни данни от база с милиони продукти.
Създавай затворени предизвикателства за стъпки с приятели и семейство. Състезавай се за постоянство, следете общия прогрес и оставайте мотивирани заедно с автоматично отчитане на стъпките.
Изграждай ежедневни серии, печели значки и отключвай здравни инсайти, базирани на доказателства. Умни напомняния и геймифицирани цели, които правят появяването автоматично.
Изчистен, фокусиран интерфейс, създаден да те държи в тренировка — не да кликаш из менюта.
Тренирай на твоя език. FitnessLi говори на твоя.
Силно тяло, силен ум.— Философия FitnessLi
Бъди сред първите, които ще научат, когато стартираме. FitnessLi идва и на двете платформи.