筋力トレーニング、ヨガ、有酸素運動、ストレッチ、栄養管理 — 自宅でもジムでも使える2300種以上のエクササイズに、AI食品スキャンと歩数チャレンジ。理想の体を作るために必要なすべてが揃っています。
筋力トレーニングやヨガからAI栄養スキャン、歩数チャレンジまで — すべての機能が、自宅でもジムでも目標達成をサポートするよう設計されています。
種目ごとにセット、レップ、重量を記録 — 筋力、有酸素、ストレッチ、ヨガに対応。ワークアウトを終えると総ボリュームと使用筋肉を確認できます。自宅でもジムでも使えます。
詳細なSVG解剖図で各エクササイズがどの筋肉を鍛えるかを正確に表示。主働筋と副働筋をハイライト。
構造化されたルーティン — Push/Pull/Legs、フルボディ、上半身/下半身。バルク、カット、維持など目標に合わせた自動生成プラン。自宅でもジムでも。
体重を記録し、BMIを追跡し、歩数をカウント、フィットネス目標を設定。数週間・数ヶ月にわたる変化を実感できます。
適切なフォームのポイントを交えたエクササイズ実演を視聴。ライブラリ内のすべての動作の正しい技術を学べます。
カロリー、タンパク質、炭水化物、脂質を追跡。バルク、カット、維持に合わせた1日のマクロ目標を設定。水分摂取量も含まれます。
食事の写真を撮るだけでAIがカロリー、タンパク質、炭水化物、脂質を瞬時に推定。またはバーコードをスキャンして、数百万商品のデータベースから栄養情報を取得。
友人や家族と招待制の歩数チャレンジを作成。継続性を競い、全体の進捗を追跡し、自動歩数トラッキングで一緒にモチベーションを維持。
毎日のストリークを積み重ね、バッジを獲得し、エビデンスに基づく健康インサイトを解除。スマートリマインダーとゲーミフィケーションされた目標が習慣化を自動化します。
メニューをタップし回るのではなく、トレーニングに集中できるよう設計された、すっきりと焦点を絞ったインターフェース。
あなたの言語でトレーニング。FitnessLiはあなたの言葉を話します。
強い体、強い心。— FitnessLi フィロソフィー