Voimaharjoittelu, jooga, aerobinen harjoittelu, venyttely ja ravinto — 2300+ harjoitetta kotiin ja salille, AI-ruokatunnistuksella ja askelpihaita. Kaikki mitä tarvitset kehosi muuttamiseen.
Voimaharjoittelusta ja joogasta AI-ravintotunnistukseen ja askelpihaita — jokainen ominaisuus on suunniteltu auttamaan sinua saavuttamaan tavoitteesi, kotona tai salilla.
Merkitse sarjat, toistot ja painot jokaiselle harjoitteelle — voima, aerobinen, venyttely ja jooga. Valmis harjoittelu, näe kokonaistilavuutesi ja lihakset jotka ovat työskennelleet. Toimii kotona tai salilla.
Näe tarkasti mitkä lihakset kunkin harjoitteen kohdistaa yksityiskohtaisilla SVG-anatomia-kartoilla. Ensimmäiset ja toissijaiset lihakset korostettu.
Rakenteelliset rutiinit — Push/Pull/Legs, Full Body, Upper/Lower. Automaattisesti generoitu suunnitelma sinun tavoitteidesi mukaan: lisää massa, palo tai ylläpidä. Kotiin tai salille.
Merkitse kehon paino, seuraa BMI:ä, laske askelten määrä ja aseta kuntoilutavoitteita. Näe muutos sinussa viikkojen ja kuukausien aikana.
Katso harjoitteen esittelyt oikeilla muodolla. Opi oikea tekniikka jokaiselle liikkeelle kirjastossa.
Seuraa kaloreita, proteiinia, hiilihydraatteja ja rasvaa. Aseta päivittäisiä makrokohtaisia tavoitteita massan lisäämiseksi, polttamiseksi tai ylläpitämiseksi. Sisältää myös vedenkulutuksen.
Ota valokuva ateriaasi ja AI arvioi kalorit, proteiinit, hiilihydraatit ja rasvan välittömästi. Tai skannaa viivakoodi ja hae ravintoarvot miljoonien tuotteiden tietokannasta.
Luo kutsuva askelhaaste ystäviesi ja perheesi kanssa. Kilpaile jatkuvuudesta, seuraa yhteistä edistymistä ja pysy motivaationa automaattisen askelten seurannan avulla.
Rakenna päivittäisiä voittoputkia, ansaitse merkkejä ja lukitse tieteelliset terveysnäkymät. Älykkäät muistutukset ja pelillistetyt tavoitteet tekevät osallistumisen automaattiseksi.
Siisti, keskittyvä käyttöliittymä suunniteltu pitämään sinut treenaamassa — ei selaamassa valikkoja.
Treenaa omalla kielelläsi. FitnessLi puhuu sinun kieltäsi.
Vahva keho, vahva mieli.— FitnessLi Filosofia
Ole ensimmäinen joka saa tietää kun lanseeraamme. FitnessLi tulee molemmille alustoille.