Pelatihan kekuatan, yoga, kardio, peregangan, dan gizi — 2300+ latihan untuk rumah dan gym, dengan pemindaian makanan AI dan tantangan langkah. Semua yang Anda butuhkan untuk membangun tubuh yang Anda impikan.
Dari pelatihan kekuatan dan yoga hingga pemindaian gizi AI dan tantangan langkah — setiap fitur dirancang untuk membantu Anda mencapai tujuan, di rumah atau di gym.
Catat set, repetisi, dan berat untuk setiap latihan — kekuatan, kardio, peregangan, dan yoga. Selesaikan latihan dan lihat volume total dan otot yang bekerja. Bekerja di rumah atau di gym.
Lihat otot mana yang ditargetkan oleh setiap latihan dengan peta anatomi SVG terperinci. Otot primer dan sekunder ditandai.
Rutin terstruktur — Push/Pull/Legs, Full Body, Upper/Lower. Rencana yang dihasilkan secara otomatis disesuaikan dengan tujuan Anda: bulk, shred, atau mempertahankan. Untuk rumah atau gym.
Catat berat badan, lacak BMI, hitung langkah, dan tetapkan tujuan kebugaran. Lihat transformasi Anda berkembang selama beberapa minggu dan bulan.
Tonton demo latihan dengan petunjuk bentuk yang tepat. Pelajari teknik yang tepat untuk setiap gerakan dalam perpustakaan.
Lacak kalori, protein, karbohidrat, dan lemak. Tetapkan tujuan makro harian untuk bulk, shred, atau mempertahankan. Konsumsi air termasuk.
Ambil foto makanan apa pun dan AI memperkirakan kalori, protein, karbohidrat, dan lemak secara instan. Atau scan kode batang untuk menarik fakta gizi dari basis data jutaan produk.
Buat tantangan langkah yang dapat diundang dengan teman dan keluarga. Bersaing dalam konsistensi, lacak kemajuan kolektif, dan tetap termotivasi bersama dengan pelacakan langkah otomatis.
Bangun streak harian, dapatkan lencana, dan buka wawasan kesehatan berbasis bukti. Pengingat cerdas dan tujuan yang digamifikasi membuat kehadiran menjadi otomatis.
Antarmuka yang bersih dan fokus dirancang untuk membuat Anda terus berlatih — tidak mengetik menu.
Berlatih dalam bahasa Anda. FitnessLi berbicara bahasa Anda.
Tubuh kuat, pikiran kuat.— Filsafat FitnessLi
Jadilah yang pertama tahu saat kami meluncurkan. FitnessLi akan hadir di kedua platform.