Συμβουλές και οδηγοί για την παρακολούθηση των βημάτων, των θερμίδων και των προπονήσεών σας με το FitnessLi.
Πόσο ακριβής είναι πραγματικά ο μετρητής βημάτων του iPhone: τι βρήκαν οι μελέτες, πώς συγκρίνεται με το Apple Watch, πότε είναι λιγότερο ακριβής και πώς να αποκτήσετε πιο αξιόπιστους μετρητές βημάτων.
Πότε το iPhone μετράει και πότε δεν μετράει τα βήματα: σε διάδρομο, στην τσέπη σας, σε τσάντα, σε ελλειπτικό, κατά την οδήγηση και όταν το τηλέφωνο είναι απενεργοποιημένο. Σαφείς απαντήσεις για κάθε περίπτωση.
Πόσα βήματα την ημέρα για να χάσετε βάρος, και από πού προέκυψε πραγματικά ο στόχος των 10.000 βημάτων. Τι δείχνουν όντως οι μελέτες για τα βήματα, το βάρος και την υγεία — συν ένας ρεαλιστικός καθημερινός στόχος.
Το iPhone δεν μετράει βήματα; Δοκιμάστε 9 λύσεις για την Κίνηση & Γυμναστική, τη Λειτουργία εξοικονόμησης ενέργειας, τις άδειες και τα σφάλματα iOS, δοκιμάστε τους αισθητήρες σας και δείτε τι να κάνετε όταν τα βήματα δεν καταμετρώνται ακόμη.