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iPhone 会在跑步机上、放在口袋里或关机时计步吗？
iPhone 会在与身体一起移动时计步，使用内置的运动协处理器在后台运行。这个单一规则解释了人们问到的几乎所有情形：如果手机与您同在且有明显的步行动作，它会计数；如果手机被放下、关机或您的动作过于平稳，则不会。本指南为每个常见情况提供清晰答案：跑步机、口袋、包、椭圆机、开车以及手机关机时。
决定的唯一规则
iPhone 通过其加速度计检测步行时的上下和前后运动。只有当两件事同时成立时才会计步：手机 与您的身体一起物理移动，并且运动具有足够明确的 步行节奏 能被识别。下面的每一种情况都归结为这两个条件。这是 Apple 通过其 CMPedometer motion API 向开发者公开的相同步数检测数据。
每个常见情况的解答
下面是人们最常询问的情形会发生什么：
| 情形 | 是否计步？ |
|---|---|
| 放在裤子或夹克口袋里 | 是，最准确的位置之一 |
| 在跑步机上 | 是，但准确性稍低；握住扶手会降低计数 |
| 原地走或正步走 | 通常是，如果有足够的上下运动 |
| 在椭圆机上 | 不可靠：滑动过于平稳，双腿运动没有踏地冲击 |
| 放在背上的背包里 | 是，包会随您移动 |
| 放在手推车或婴儿车里的包 | 否，手机没有与您一起移动 |
| 开车时 | 否，车辆振动会被过滤（非常颠簸的路面可能会增加少量误计步） |
| 手机放在桌面上 | 否，它没有被携带 |
| 手机关机或没电时 | 否，运动协处理器未在运行 |
规律很一致：口袋、手持和背包效果良好；任何将手机放下、平滑滑动或关机的情况则不会计步。
为什么在手机关机时停止计步
计步依赖运动协处理器，这是一颗低功耗芯片，即使屏幕关闭也会在后台记录运动。当 iPhone 关机或电池耗尽时，该芯片不工作，因此在此期间不会记录步数。低电量模式也可能在手机仍开机时暂停后台计步，这就是为什么有时步数会在充电之前停止更新的原因。
对于手机计步表现不佳的活动（比如椭圆机或您把手机放下进行的锻炼），Apple Watch 可以弥补这一点，其步数会汇入相同的 Apple Health 记录。FitnessLi 读取该记录以在体重和 BMI 旁显示您的每日步数历史，免费且无广告，因此无论步数如何被计入，都会保存在一个地方。
常见问题
iPhone 会在跑步机上计步吗？
会。它检测您身体的运动，所以只要您携带它就会记录跑步机上的步数。这个数字的准确性可能略低于户外步行，握住扶手会使身体更稳定，从而降低计数。
iPhone 会在口袋里计步吗？
会，放在裤子或夹克口袋是最准确的位置之一，因为手机会随着每一步明确移动。
iPhone 在关机时会计步吗？
不会。计步需要运动协处理器，而在手机关机或电池耗尽时该处理器不会运行。低电量模式也可能在手机开机时暂停计步。
iPhone 会在椭圆机上计步吗？
不太可靠。椭圆机的滑动动作过于平稳，双脚不会踏地，因此口袋里的手机可能会错过大部分运动。佩戴在手腕上的设备对这类运动的追踪更好。
iPhone 在包里或背包里会计步吗？
这取决于包是否随您一起移动。背在背上的背包会随身体移动，因此计步效果良好。放在手推车、婴儿车或汽车座椅上的包则不会，因为手机没有随您移动。
iPhone 在开车时会计步吗？
通常不会。iPhone 会过滤车辆振动，因此开车不会增加步数。在非常颠簸的路面上偶尔可能会记录到少量误计步，但这种情况并不常见。