iPhone స్టెప్ కౌంటర్ ఎంత ఖచ్చితంగా ఉంది?
iPhone స్టెప్స్ను చేర్చిన మోషన్ కోప్రోసెసర్తో ఓడిస్తుంది, మరియు ప్రదర్శన యొక్క రోజువారీ ఉపయోగానికి ఇది చాలా మంది అనుకుంటున్న దానికంటే ఎక్కువ ఖచ్చితంగా ఉంటుంది. iPhone స్టెప్ కౌంట్లను స్వయంగా లెక్కించిన స్టెప్స్తో పోలిస్తే చేసిన పరిశోధన, సాధారణ నడకలో ఫోన్ నిజమైన సంఖ్యకు దగ్గరగా ఉండిందని కనుగొన్నారు, ఇతర పరీక్షలు చాలా నిస్సందేహంగా ఉండడం వంటి ప్రత్యేక పరిస్థితులలో ఖచ్చితత తగ్గుతుందని చూపిస్తున్నాయి. ఈ గైడ్ iPhone నిజంగా ఎంత ఖచ్చితంగా ఉంది, అది Apple Watchతో ఎలా పోలుస్తుంది, సంఖ్యను ఎప్పుడు నమ్మాలి, మరియు ఇది మరింత విశ్వసనీయంగా ఎలా తయారుచేయాలనే దానిపై స్పష్టం చేస్తుంది.
iPhone నిజంగా ఎంత ఖచ్చితంగా ఉంది
iPhone చలనాన్ని గుర్తించడానికి ఒక తక్కువ శక్తి మోషన్ కోప్రోసెసర్ మరియు దాని యాక్సెలరోమీటర్ను ఉపయోగిస్తుంది. సాధారణ పరిస్థితులలో ఫలితం నిజానికి దగ్గరగా ఉంటుంది: 2019లో విడుదలైన ఒక అధ్యయనం Forensic Science International: Digital Investigation iPhone Health యాప్ ద్వారా నమోదైన స్టెప్స్ స్వయంగా లెక్కించిన స్టెప్పులకు అక్షరాలుగా సరిగ్గా 2% తప్పు ఉందని కనుగొంది. సాధారణ కార్యకలాపాల ట్రాకింగ్కు, అది వినియోగకరమైన పరిధిలో ఉంది.
స్వతంత్ర పరీక్షలు విస్తృతంగా ఏకీభవిస్తాయి: ఫోన్ మీ శరీరంపై ఉంచినప్పుడు స్థిరంగా నడకకు, ఇది సాధారణంగా మీ నిజమైన స్టెప్ కౌంట్కు సుమారు 85–95% కంటే ఎక్కువ అవుతుంది. మీరు చూసే సంఖ్య ఒక అంచనా, లాబ్న ట్రాకింగ్ కాదు, కానీ రోజువారీ మరియు వారానికే చరాలను గుర్తించడానికి అది చర్యలు తీసుకోవడానికి సరిపోతుంది.
ఇది కనీసంగా ఖచ్చితంగా ఉన్నప్పుడు
ఖచ్చితత స్థిరంగా ఉండదు. కొన్ని ప్రేడిక్టబుల్ పరిస్థితుల్లో iPhone అత్యంత నమ్మకంగా ఉండదు:
- చాలా నెమ్మదిగా నడవడం. స్టెప్ డిటెక్షన్ స్పష్టమైన నడక రిథమ్పై ఆధారపడి ఉంటుంది. స్టెప్ కౌంటింగ్ సాధనాలపై జరిగిన పరిశోధనలో, నెమ్మదిగా నడిచేటప్పుడు (సుమారు 0.9 m/s కంటే తక్కువ, సుమారు నెమ్మదిగా నడిపించడం) మంచి ట్రాకర్లు కూడా పెద్ద సంఖ్యలో స్టెప్స్ను మిస్సింగ్ చేస్తాయి, ఎందుకంటే కదలిక చాలా సున్నితంగా ఉండి నమోదు చేయడానికి అనుకోని అవుతుంది.
- ఫోన్ మీ శరీరంపై లేదు. iPhone ఒక డెస్క్పై కూర్చొని ఉన్నప్పుడు, ఒక్క జేబులో బాగ్లో ప్రయాణించినప్పుడు, లేదా ఒక ప్రమ్లో కట్టినప్పుడు తీసుకునే స్టెప్స్ అన్నీ లెక్కించబడవు. ఇది తక్కువ సంఖ్యకు ఉన్న కొందరు కారణం.
- దానిని సడలుగా లేదా దుకాణం లేదా కార్టును నడుపుతుండగా పట్టుకోవడం. మీ చేతిలో ఊగుతున్న ఫోన్ తీసుకోవడం, లేదా ఒక స్ట్రోలర్ లేదా షాపింగ్ కార్టును త pushed కులడం, కదలికను తగ్గిస్తుంది మరియు కౌంటును తగ్గిస్తుంది.
- నడవని కదలిక. ముడితేన అందులో డ్రైవింగ్ లేదా ఇతర కంపనాలు కొన్ని తప్పు స్టెప్స్ను కలపవచ్చు, కాని ఆధునిక iPhones ఎక్కువ భాగం ఈ సమాచారాన్ని విదేశించడంలో ఉన్నాయి.
పattern ఉంది: తప్పులు మీరు ఫోన్ను ఎలా మరియు ఎక్కడ తీసుకుంటున్నాయో మరియు ఫోన్ ఎలా ఉంచుతుందో ఆధారంగా వస్తాయి, సెన్సార్ నుండి చాలా ఎక్కువగా.
iPhone vs Apple Watch
ఒక రోజు మొత్తం స్టెప్ కౌట్ కోసం, Apple Watch సాధారణంగా ఇద్దరిలో చాలా ఖచ్చితంగా ఉంటుంది — దాని సెన్సార్ తత్వం అనగా మెరుగ్గా ఉంటుంది కాదండోయి, కానీ అది ఎక్కడ ఉంచబడింది. వాచ్ మీరు ఉన్నప్పుడు ఫోన్ పట్టుకోవడం లేదు: ఇంట్లో చుట్టూ నడక, కొనుగోలు చేసినప్పుడు లేదా iPhone ఒక టేబుల్పై ఉంచినప్పుడు తీవ్రంగా పరిగెడుతుంది, అందువల్ల ఇది నడవడం కొనసాగుతుందనీ సూచిస్తుంది. ఇది చేతి కదలికను ప్రత్యక్షంగా అందిస్తుంది.
iPhone మీ శరీరంపై ఉన్నప్పుడు మాత్రమే కౌంట్ చేస్తుంది. మీరు తరచుగా ఫోన్ను పడ పేరుకుపోయినప్పుడు, వాచ్ ఒక ఎక్కువ, పూర్తిగా జాతీయ మొత్తాన్ని చూపిస్తుంది. మీరు రెండూ కలిగి ఉంటే, హెల్త్ యాప్ రెండు డేటా ప్రాథమికాలను మూసుకోండి మరియు చొచ్చుకు రావడానికి తేట చేసే, కాబట్టి అదే స్టెప్స్ పునరావృతంగా లెక్కించబడకుండా చూడమని సూచిస్తుంది.
ప్రాయోగిక తాత్పర్యం: సడలైన చరాలను ట్రాక్ చేయడానికి మాత్రమే iPhone సరిపోతుంది; మీరు చాలా పూర్తి సరోజన కౌంట్ లేదా తరచుగా ఫోన్ లేకుండా నడిస్తే, Apple Watch మరింత ఖచ్చితమైన ఎంపిక.
| సమావేశం | మరింత ఖచ్చితంగా |
|---|---|
| మీకు ఫోన్ అన్ని రోజూ ఉంటే | iPhone దగ్గరగా ఉంది; రెండూ సరే |
| మీరు ఫోన్ను తరచు డెస్క్పై ఉంచుతారు | Apple Watch (నిరంతరం లెక్కిస్తుంది) |
| నెమ్మదిగా లేదా పగడునడల | Apple Watch (కర్ర కదలిక సహాయంగా ఉంటుంది) |
| ఒక స్ట్రోలర్ లేదా కార్ట్ను నడుపుతే | Apple Watch (చెయ్యి కదలిక ఇంకా కదలిక) |
| మీరు ఒక సాధారణ ఉచిత కౌంట్ చంపాలని కోరుకుంటారు | iPhone సరిపోతుంది |
మరింత ఖచ్చితమైన కౌంట్ పొందడానికి ఎలా
కొన్ని చాటులు ఎక్కువగా నకిలీ చేస్తాయి:
- ఫోన్ మీ శరీరంపై ఉంచండి — పాంట్ లేదా జాకెట్ జేబు కుమారుడకు మట్టి చెయ్యడానికి మెరుగుగా ఉంటుంది.
- నిజంగం వాయువు మోడ్ ఆఫ్ చేయండి మీరు చేయగలిగినప్పుడు; ఇది బ్యాక్గ్రౌండ్ స్టెప్ రికార్డింగ్ను రక్తాన్ని సరిపోచెట్టగలదు.
- సెట్టింగ్స్ → ప్రైవసీ & సెక్యూరిటీ → మోషన్ & ఫిట్నెస్ → ఫిట్నెస్ ట్రాకింగ్లో మోషన్ & ఫిట్నెస్ ఆన్ అయినది నిర్ధారించండి.
- వ్యాయామ నడకల కోసం సహజ వేగంలో నడవండి; ఒక లక్ష్య సిద్ధాంతం చాలా కళ్ళు ఉన్నప్పుడు చాలా మెరుగైనదని చెబుతుంది.
- మీరు మొత్తం దినదినాల అంచనా నా వుజువు కోరుకుంటే Apple Watchని వాడండి.
మీ స్టెప్ డేటా విశ్వసనీయంగా ఉన్నప్పుడు, Apple Health నుండి చదువుకునే ఒక యాప్ దానిని ఒకే చోట భద్రపరచుకుంటుంది. FitnessLi మీ రోజువారీ స్టెప్ చరామాణికములను బరువు మరియు BMIతో పాటు చూపిస్తుంది, ఉచితంగా మరియు ఎటువంటి ప్రకటనలు లేని మיזోగ సమయంలో మీరు మీ iPhone ఇప్పటికే నమోదు చేస్తున్న ఒకే స్టెప్ డేటా ఉపయోగిస్తున్నారు — కాబట్టి మీరు ఒక వేరుగా చెల్లించడానికి దేశంగా చూడవచ్చు.
FAQ
iPhone స్టెప్ కౌంటర్ ఎంత ఖచ్చితంగా ఉంది?
ఫోన్ మీ శరీరంపై ఉంచినప్పుడు సాధారణ నడకలో iPhone నిజానికి చాలా దగ్గరగా ఉంది — ఒక అధ్యయనం స్వయంగా లెక్కించిన స్టెప్పులకు సుమారు 2% తప్పును కనుగొంది, మరియు రోజువారీ ఖచ్చితత్వంతో సాధారణంగా 85–95% ఉంటుంది. ఇది ఒక అంచనా, కానీ రోజువారీ మరియు వారానికి చరాలను ట్రాక్ చేయడానికి విశ్వసనీయంగా ఉంది.
Apple Watch iPhone కంటే స్టెప్పుల కోసం ఎక్కువ ఖచ్చితంగా ఉంటుందా?
ఒకరోజు మొత్తం కౌంట్ కోసం, సాధారణంగా అవును. Apple Watch నిరంతరం ధరించబడుతుంది అందువల్ల మీరు ఫోన్ పట్టకపోతే కూడా లెక్కించడం కొనసాగుతుంది, ఇది దీనికి దినమునకు పూర్తిగా దాక్షణ్యంగా చేయడానికి చేస్తుంది. iPhone మీ శరీరంపై ఉన్నప్పుడు మాత్రమే లెక్కిస్తుంది.
నేను నడించిన వాటికి కన్నా నా iPhone కంటే తగ్గిన స్టెప్పులు ఎందుకు లెక్కించినవి?
సాధారణంగా ఫోన్ మీ శరీరంలో పెరిగిన కొంత భాగం నడపడం లేదు, మీరు నెమ్మదిగా నడవడం లేదా లేదా అది ఒక ఉపరితలపైన పెట్టబోయింది. చాలా నెమ్మదిగా ఉండడం డిటెక్ట్ చేయడానికి చాలా సన్నని కదల్పున చేయడం సులభం.
iPhone నా జేబులో స్టెప్పులు లెక్కిస్తుందా?
అవును. iPhoneని పాంట్ లేదా జాకెట్ జేబులో ఉంచుట ఒక అత్యంత ఖచ్చితమైన విధంగా స్టెప్పులను లెక్కించడానికి వీలుగా ఉంది, ఎందుకంటే ఫోన్ మీ శరీరంతో స్పష్టంగా కదలుతుంది.
iPhone స్టెప్పులను అధికంగా లెక్కించుతుందా?
చాలా చాలా ఉంటుంది. ఆధునిక iPhones ఎక్కువ భాగం నాడి పరిస్థితిని తీసుకుపోతాయి అందువల్ల అధికంగా లెక్కించడం అరుదు. ఫోన్ తీసుకోకుండా లేదా మీరు నెమ్మదిగా నడిస్తే, కొని తప్పు లెక్కించడం చాలా అనువైనది.