İçindekiler
Hepsi bir arada fitness uygulaması: FitnessLi neleri kapsıyor (ve neleri kapsamıyor)
FitnessLi hepsi bir arada bir fitness uygulamasıdır: antrenman kayıtları, beslenme, adımlar ve vücut ölçümleri tek bir yerde durur. Antrenmanı ve günlük aktiviteyi birden çok uygulamayı güncellemeden gözden geçirmek istediğinde bu kullanışlıdır. Bu, her uzman uygulamanın gereksiz olduğu anlamına gelmez: özel koçluk veya gelişmiş performans analizi daha derine inebilir. Bu rehber, birleşik yaklaşımın rutinine uyup uymadığına karar verebilmen için FitnessLi'nin tam olarak neleri kapsadığını gösterir.
Verilerin tek uygulamayı paylaşınca ne değişir
Antrenman hacmi, öğünler, adımlar ve vücut ağırlığı aynı rutinin farklı parçalarını anlatır. FitnessLi bunları tek hesap altında saklar; böylece ayrı günlükler tutmadan hepsini gözden geçirebilirsin.
Denge basit: uzman bir kalori sayacı veya koçluk uygulaması kendi kategorisinde daha derin araçlar sunabilir. FitnessLi; antrenman, beslenme, hareket ve vücut ölçümleri için tek bir günlük kaydı tercih edenler içindir.
FitnessLi şu anda neleri kapsıyor
Bu, FitnessLi'nin mevcut kapsamıdır. Kullanılabilirlik plana ve platforma göre değişebilir; liste ürün özelliklerini anlatır, başka uygulamalar hakkında bir hüküm değildir.
| Alan | FitnessLi neler içeriyor |
|---|---|
| Antrenman takibi ve egzersiz kütüphanesi | 2.300+ kuvvet, kardiyo, yoga ve esneme egzersizi; set, tekrar, ağırlık, kas haritaları, video gösterimleri ve antrenman planları |
| Beslenme ve kalori | AI yemek taraması, 4,5 milyon+ gıda kaydı arasında barkodla arama, elle giriş, kalori ve makrolar |
| Adım ve yürüyüş | Adım geçmişi ve davetle katılınan grup yarışmaları |
| BMI ve vücut ağırlığı | Kilo girişleri, BMI hesaplama ve zaman içinde geçmiş |
| Tarifler ve öğün planları | 900+ tarif, diyet kütüphaneleri, öğün planları ve hatırlatıcılar |
| Diller | 44 desteklenen arayüz dili |
Uzman araçların zaten birlikte iyi çalışıyorsa, onları değiştirmen gerekmeyebilir. Birleşik görünüm, asıl sorun birden çok ayrı kaydı sürdürmek olduğunda en çok işe yarar.
Neleri ücretsiz kullanabilirsin
Adım sayma ve BMI/kilo takibi, deneme başlatmadan ve kart girmeden kullanılabilir. Antrenman ve beslenme araçlarının rutinine uyup uymadığına karar vermeden önce hareketi ve kilo geçmişini kaydedebilirsin.
Ücretsiz araçlar FitnessLi'nin geri kalanıyla aynı aktivite ekranını kullanır; bu yüzden daha sonra antrenman veya beslenme takibi eklersen kayıtların yerinde kalır.
Aile ve arkadaşlarla özel adım yarışmaları
Pod'lar; aile veya arkadaşlar için davetle katılınan adım gruplarıdır. Üyeler grup içinde birbirinin adım ilerlemesini ve düzenliliğini görür. Seriler, rozetler ve isteğe bağlı hatırlatıcılar katılımı izlemek için ek yollar sunar; bir antrenman planının veya kişisel koçluğun yerini tutmazlar.
SSS
Antrenman ve kalori sayma için tek bir uygulama var mı?
Evet. FitnessLi, antrenman kayıtlarını (2.300+ egzersiz) ve beslenme girişlerini tek uygulamada birleştirir. Öğünler; AI yemek taramasıyla, 4,5 milyon+ gıda kaydı arasında barkod aramasıyla veya elle girilebilir.
Adımlar ve diyet için ayrı uygulamalar gerekir mi?
Hayır. FitnessLi; beslenme takibi, öğün planları ve 900+ tarifin yanında adım geçmişi ve özel grup yarışmaları içerir. Adımlar ve beslenme tek kayıtta kalır.
Adımlar ve BMI için ücretsiz fitness uygulaması var mı?
Evet. FitnessLi'de adım sayma ve BMI/kilo takibi ücretsizdir; deneme sayacı ve kart gerekmez.
Tek bir uygulama gerçekten kalori sayacı, adım sayar ve antrenman takipçisinin yerini alabilir mi?
Herkes için değil. Özel bir koçluk uygulaması, spora özgü analiz veya uzman bir beslenme uygulaması daha fazla derinlik sunabilir. FitnessLi; günlük antrenman, beslenme, adım ve vücut ölçümleri için tek ortak kayıt isteyenler için tasarlandı.
FitnessLi hangi egzersiz türlerini kapsıyor?
Kütüphanede ev ve spor salonu için 2.300+ kuvvet, kardiyo, yoga ve esneme egzersizi; kadın, erkek veya tüm egzersizler için filtreler var.