অল-ইন-ওয়ান ফিটনেস অ্যাপ: FitnessLi যা কভার করে (আর যা করে না)

FitnessLi একটি অল-ইন-ওয়ান ফিটনেস অ্যাপ: ওয়ার্কআউট লগ, পুষ্টি, পদক্ষেপ ও শরীরের মাপ এক জায়গায় থাকে। একাধিক অ্যাপ আপডেট না করে ট্রেনিং ও দৈনন্দিন কার্যকলাপ দেখতে চাইলে এটি কাজে আসে। এর মানে এই নয় যে সব বিশেষায়িত অ্যাপ অপ্রয়োজনীয়: নিবেদিত কোচিং বা উন্নত পারফরম্যান্স বিশ্লেষণ আরও গভীরে যেতে পারে। এই গাইড ঠিক দেখায় FitnessLi কী কভার করে, যাতে আপনি ঠিক করতে পারেন সম্মিলিত পদ্ধতি আপনার রুটিনের সঙ্গে মানানসই কি না।

আপনার ডেটা একটি অ্যাপে থাকলে কী বদলায়

ট্রেনিংয়ের পরিমাণ, খাবার, পদক্ষেপ ও শরীরের ওজন, সবই একই রুটিনের আলাদা আলাদা অংশ বোঝায়। FitnessLi এগুলো একটি অ্যাকাউন্টের অধীনে রাখে, তাই আলাদা আলাদা লগ না রেখেই সব দেখতে পারবেন।

বিনিময়টা সহজ: বিশেষায়িত ক্যালরি কাউন্টার বা কোচিং অ্যাপ নিজের ক্ষেত্রে আরও গভীর টুল দিতে পারে। FitnessLi তাদের জন্য, যারা ট্রেনিং, পুষ্টি, চলাফেরা ও শরীরের মাপের একটিই দৈনিক রেকর্ড পছন্দ করেন।

FitnessLi এখন যা কভার করে

এটি FitnessLi-এর বর্তমান পরিধি। প্ল্যান ও প্ল্যাটফর্মভেদে প্রাপ্যতা আলাদা হতে পারে; তালিকাটি পণ্যের ক্ষমতা বর্ণনা করে, অন্য অ্যাপ নিয়ে কোনো রায় নয়।

আপনার বিশেষায়িত টুলগুলো যদি ইতিমধ্যে ভালোভাবে একসঙ্গে কাজ করে, তবে হয়তো সেগুলো বদলানোর দরকার নেই। একাধিক আলাদা রেকর্ড সামলানোই যখন সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়, তখনই সম্মিলিত ভিউ সবচেয়ে কাজে আসে।

যা আপনি বিনামূল্যে ব্যবহার করতে পারবেন

পদক্ষেপ গোনা এবং BMI/ওজন ট্র্যাকিং ট্রায়াল শুরু না করে ও কার্ড না দিয়েই ব্যবহার করা যায়। ট্রেনিং ও পুষ্টির টুল আপনার রুটিনে মানায় কি না ঠিক করার আগেই চলাফেরা ও ওজনের ইতিহাস রেকর্ড করতে পারেন।

বিনামূল্যের টুলগুলো FitnessLi-এর বাকি অংশের মতো একই কার্যকলাপ স্ক্রিন ব্যবহার করে, তাই পরে ওয়ার্কআউট বা পুষ্টি ট্র্যাকিং যোগ করলেও আপনার রেকর্ড আগের জায়গাতেই থাকবে।

পরিবার ও বন্ধুদের সঙ্গে ব্যক্তিগত স্টেপ চ্যালেঞ্জ

পড হলো পরিবার বা বন্ধুদের জন্য আমন্ত্রণভিত্তিক স্টেপ গ্রুপ। সদস্যরা গ্রুপের ভেতরে একে অপরের অগ্রগতি ও নিয়মিততা দেখতে পান। স্ট্রিক, ব্যাজ ও ঐচ্ছিক রিমাইন্ডার অংশগ্রহণ দেখার বাড়তি উপায় দেয়; এগুলো ট্রেনিং প্ল্যান বা ব্যক্তিগত কোচিংয়ের বিকল্প নয়।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

App Store-এ FitnessLi দেখুন →