Sisukord
Sammude kauguse kalkulaator
Kalkulaator
Keskmise täiskasvanu puhul on 10 000 sammu umbes 7,2 km või 4,5 miili ja üks kilomeeter nõuab umbes 1375 sammu. Sinu isiklik arv sõltub peaaegu täielikult sammupikkusest, mis on ligikaudu 0,41 korda sinu pikkus, seega pikem kõndija läbib sama vahemaa märgatavalt vähemate sammudega.
Iga sammulugeja näitab samme; enamik inimesi mõtleb kilomeetrites või miilides. Teisendamiseks läheb vaja ühte numbrit, mida sinu telefon ei tea: sinu sammupikkust. See kalkulaator hindab selle sinu pikkuse põhjal, teisendab sinu sammud korraga mõlemas ühikus ja näitab kasutatud sammupikkust, et saaksid selle asendada mõõdetud väärtusega.
Sammude km- ja miilide-tabel
Läbitud kaugus kolme tavalise täiskasvanu pikkuse juures. Iga lahter näitab kõigepealt kilomeetreid, seejärel miile.
| Sammud | 160 cm (5'3") | 170 cm (5'7") | 180 cm (5'11") |
|---|---|---|---|
| 1000 | 0,66 / 0,41 | 0,70 / 0,44 | 0,75 / 0,46 |
| 2000 | 1,32 / 0,82 | 1,41 / 0,87 | 1,49 / 0,93 |
| 3000 | 1,99 / 1,23 | 2,11 / 1,31 | 2,24 / 1,39 |
| 4000 | 2,65 / 1,65 | 2,82 / 1,75 | 2,98 / 1,85 |
| 5000 | 3,31 / 2,06 | 3,52 / 2,19 | 3,73 / 2,32 |
| 6000 | 3,97 / 2,47 | 4,22 / 2,62 | 4,47 / 2,78 |
| 7000 | 4,64 / 2,88 | 4,93 / 3,06 | 5,22 / 3,24 |
| 8000 | 5,30 / 3,29 | 5,63 / 3,50 | 5,96 / 3,70 |
| 9000 | 5,96 / 3,70 | 6,33 / 3,94 | 6,71 / 4,17 |
| 10 000 | 6,62 / 4,12 | 7,04 / 4,37 | 7,45 / 4,63 |
| 11 000 | 7,29 / 4,53 | 7,74 / 4,81 | 8,20 / 5,09 |
| 12 000 | 7,95 / 4,94 | 8,45 / 5,25 | 8,94 / 5,56 |
| 13 000 | 8,61 / 5,35 | 9,15 / 5,69 | 9,69 / 6,02 |
| 14 000 | 9,27 / 5,76 | 9,85 / 6,12 | 10,43 / 6,48 |
| 15 000 | 9,94 / 6,17 | 10,56 / 6,56 | 11,18 / 6,95 |
| 16 000 | 10,60 / 6,59 | 11,26 / 7,00 | 11,92 / 7,41 |
| 17 000 | 11,26 / 7,00 | 11,96 / 7,43 | 12,67 / 7,87 |
| 18 000 | 11,92 / 7,41 | 12,67 / 7,87 | 13,41 / 8,33 |
| 19 000 | 12,59 / 7,82 | 13,37 / 8,31 | 14,16 / 8,80 |
| 20 000 | 13,25 / 8,23 | 14,08 / 8,75 | 14,90 / 9,26 |
Sammupikkus hinnatakse kui 0,414 × pikkus. Pikem kõndija läbib sammu kohta rohkem maad, mistõttu veerud erinevad otsast otsani umbes 12% võrra.
Kuidas arvutatakse
Teisendus ise on lihtne: kaugus on sammud korrutatud sammupikkusega. Kogu raskus peitub sammupikkuses.
Sammupikkus on üsna stabiilne osa seismispikkusest. Siin kasutatav suhe pärineb Grieve ja Geari klassikalisest kõnniuuringust ja on sama, mis on sisse ehitatud enamikku tarbija sammulugejatesse:
- Mehed: sammupikkus ≈ pikkus × 0,415
- Naised: sammupikkus ≈ pikkus × 0,413
- Määramata: sammupikkus ≈ pikkus × 0,414
Nii on 175 cm pikkuse täiskasvanu hinnanguline sammupikkus umbes 0,73 m. Kümme tuhat sammu on siis 7260 m (7,26 km või 4,51 miili).
Märkus terminoloogia kohta, sest see tekitab tõelist segadust: mõned allikad kasutavad „sammu” (stride) tähenduses kahte sammu, ühte täielikku kõnnitsüklit. Siin ja igal sammulugejal, mida sa tõenäoliselt kasutad, on samm üks jalaga maandumine ja sammupikkus on ühe sellise sammuga läbitud kaugus.
Tegelik sammupikkuse mõõtmine
Pikkuse põhine hinnang on lähtepunkt. Mõõtmine võtab kaks minutit ja kõrvaldab suurima veaallika:
- Leia teadaolev kaugus: 20 m koridorilõik või märgistatud jooksurada.
- Kõigi seda oma tavalises tempos, loendades sammud. Ära astu tahtlikult pikki samme; see on just see, mis muudab vastuse valeks.
- Jaga kaugus sammude arvuga. Kakskümmend meetrit 26 sammus on 0,77 m sammupikkus.
- Korda üks või kaks korda ja leia keskmine.
Sisesta see väärtus ülal olevasse valikulisse lahtrisse ja see asendab hinnangu. Tasub teha, kui kõnnid märgatavalt kiiresti või aeglaselt, sul on pikkuse kohta ebatavaliselt pikad või lühikesed jalad või soovid kaugusi, mida saab võrrelda GPS-rajaga.
Kui täpne see on?
Pikkuse põhine sammupikkuse hinnang jääb tavaliselt tegelikust väärtusest 10–15% piiresse. See on piisav, et nihutada 10 000 sammu peaaegu kilomeetri võrra, seega on see oluline, kui järgid kauguseesmärki.
Sammupikkus pole ka fikseeritud. See pikeneb kiirendades, lüheneb ülesmäge, liival, rahvahulgas ja väsinuna. Üks number ei saa kajastada päeva, mil poeskäik vaheldus mäematkaga.
Sammude arv ise lisab oma vea. Telefonid alaloendavad, kui neid kantakse kotis tasku asemel, ning nii telefonid kui kellad võivad valesti lugeda jooksulintidel, kus käe ja puusa liigutus erineb maapinnal kõndimisest.
Viited
KKK
Kui kaugele ulatuvad 10 000 sammu?
Umbes 7,2 km või 4,5 miili keskmise pikkusega täiskasvanu puhul. 160 cm kõndija läbib ligikaudu 6,6 km; 180 cm kõndija ligikaudu 7,5 km. Pikkus on suurim üksik tegur.
Mitu sammu on ühes miilis?
Umbes 2000–2400 enamiku täiskasvanute puhul ja ligikaudu 2216 keskmise 170 cm pikkuse juures. Pikemad inimesed vajavad vähem samme, lühemad rohkem.
Mitu sammu on ühes kilomeetris?
Umbes 1250–1500 sõltuvalt sinu pikkusest, tüüpiliselt umbes 1420 170 cm pikkuse täiskasvanu puhul.
Kas sammupikkus on sama mis sammupikkus (step length)?
Mitte alati. Kõnniuuringutes on samm (stride) kaks sammu, täielik tsükkel, samas kui samm (step) on üks jalaga maandumine. See kalkulaator, nagu ka tarbija sammulugejad, kasutab ühe sammuga läbitud kaugust.
Miks minu telefon näitab teistsugust kaugust?
Telefonid ja kellad ühendavad GPS-i, kiirendusandurite andmed ja isikupärastatud sammupikkuse mudeli, mis kohaneb kõndides, seega nende kaugus erineb sageli lihtsa pikkuse põhisest hinnangust. Kui sul on GPS-jälgimisega kõnnid, annab nende põhjal sinu tegeliku sammupikkuse arvutamine kahe väärtuse lähedamale viimise.
