Saturs
Soļu attāluma kalkulators
Kalkulators
Vidējam pieaugušajam 10 000 soļi ir aptuveni 7,2 km jeb 4,5 jūdzes, un viens kilometrs prasa apmēram 1 375 soļus. Tava vērtība gandrīz pilnībā atkarīga no soļa garuma, kas ir aptuveni 0,41 reizes no auguma, tāpēc garš gājējs nodrošina to pašu attālumu ievērojami mazākos soļu skaitā.
Katrs soļu skaitītājs rāda soļus; lielākā daļa cilvēku domā kilometros vai jūdzēs. Pārvēršanai vajag vienu skaitli, ko tavs telefons nezina: soļa garumu. Šis kalkulators to aprēķina no auguma, pārvērš soļus vienlaikus abās vienībās un rāda izmantoto soļa garumu, lai vari to aizstāt ar izmērītu.
Soļu uz km un jūdzēm tabula
Nobrauktais attālums trīs izplatītos pieaugušo augumos. Katrā šūnā vispirms kilometri, pēc tam jūdzes.
| Soļi | 160 cm (5'3") | 170 cm (5'7") | 180 cm (5'11") |
|---|---|---|---|
| 1000 | 0,66 / 0,41 | 0,70 / 0,44 | 0,75 / 0,46 |
| 2000 | 1,32 / 0,82 | 1,41 / 0,87 | 1,49 / 0,93 |
| 3000 | 1,99 / 1,23 | 2,11 / 1,31 | 2,24 / 1,39 |
| 4000 | 2,65 / 1,65 | 2,82 / 1,75 | 2,98 / 1,85 |
| 5000 | 3,31 / 2,06 | 3,52 / 2,19 | 3,73 / 2,32 |
| 6000 | 3,97 / 2,47 | 4,22 / 2,62 | 4,47 / 2,78 |
| 7000 | 4,64 / 2,88 | 4,93 / 3,06 | 5,22 / 3,24 |
| 8000 | 5,30 / 3,29 | 5,63 / 3,50 | 5,96 / 3,70 |
| 9000 | 5,96 / 3,70 | 6,33 / 3,94 | 6,71 / 4,17 |
| 10 000 | 6,62 / 4,12 | 7,04 / 4,37 | 7,45 / 4,63 |
| 11 000 | 7,29 / 4,53 | 7,74 / 4,81 | 8,20 / 5,09 |
| 12 000 | 7,95 / 4,94 | 8,45 / 5,25 | 8,94 / 5,56 |
| 13 000 | 8,61 / 5,35 | 9,15 / 5,69 | 9,69 / 6,02 |
| 14 000 | 9,27 / 5,76 | 9,85 / 6,12 | 10,43 / 6,48 |
| 15 000 | 9,94 / 6,17 | 10,56 / 6,56 | 11,18 / 6,95 |
| 16 000 | 10,60 / 6,59 | 11,26 / 7,00 | 11,92 / 7,41 |
| 17 000 | 11,26 / 7,00 | 11,96 / 7,43 | 12,67 / 7,87 |
| 18 000 | 11,92 / 7,41 | 12,67 / 7,87 | 13,41 / 8,33 |
| 19 000 | 12,59 / 7,82 | 13,37 / 8,31 | 14,16 / 8,80 |
| 20 000 | 13,25 / 8,23 | 14,08 / 8,75 | 14,90 / 9,26 |
Solis aprēķināts kā 0,414 × augums. Garāks gājējs vienā solī nobrauc vairāk, tāpēc kolonnas galā atšķiras aptuveni par 12%.
Kā tas aprēķināts
Pārvēršana pati par sevi ir vienkārša: attālums ir soļi reizināti ar soļa garumu. Visa grūtība ir solī.
Soļa garums ir samērā stabils auguma daļa. Šeit izmantotais koeficients nāk no klasiskā Grieve un Gear gaitas pētījuma un ir tas pats, kas lielākajā daļā patērētāju pedometru:
- Vīrieši: solis ≈ augums × 0,415
- Sievietes: solis ≈ augums × 0,413
- Bez norādes: solis ≈ augums × 0,414
Tātad 175 cm pieaugušajam aprēķinātais solis ir aptuveni 0,73 m. Desmit tūkstoši soļu tad ir 7 260 m (7,26 km jeb 4,51 jūdzes).
Piezīme par terminoloģiju, jo tā rada īstu jucekli: daži avoti ar "soli" domā divus soļus, vienu pilnu gaitas ciklu. Šeit un uz katra soļu skaitītāja, ko tu lietosi, solis ir viens pēdu uzlikšanas brīdis, un soļa garums ir attālums, ko viens tāds nosedz.
Sava īstā soļa mērīšana
Auguma aprēķins ir sākumpunkts. Mērīšana prasa divas minūtes un novērš lielāko kļūdas avotu:
- Atdzi zināmu attālumu: 20 m koridoru vai iezīmētu skrejceliņu.
- Nokāj to parastajā tempā, skaitot soļus. Neizstiep soli apzināti; tieši tas padara atbildi nepareizu.
- Dali attālumu ar soļu skaitu. Divdesmit metri 26 soļos ir 0,77 m solis.
- Atkārto vienu vai divas reizes un izlīdzini.
Ievadi šo skaitli neobligātajā laukā augšā, un tas aizstās aprēķinu. Vērts darīt, ja kāji ievērojami ātri vai lēni, tev neparasti garas vai īsas kājas pret augumu vai gribi attāluma skaitļus, ko var salīdzināt ar GPS trasējumu.
Cik precīzs tas ir?
Auguma balstīts soļa aprēķins parasti ir 10–15% robežās no īstās vērtības. Tas pietiek, lai 10 000 soļus pavirzītu gandrīz par kilometru, tāpēc tas svarīgi, ja dzenies pēc attāluma mērķa.
Solis nav fiksēts. Tas palielinās, paātrinoties, saīsinās kalnā, smiltīs, pūlī un noguris. Viens skaitlis nevar atspoguļot dienu, kurā sajaucās iepirkšanās ar kalna gājienu.
Pats soļu skaits pievieno savu kļūdu. Telefoni nepilnskaita, kad tie somā nevis kabatā, un gan telefoni, gan pulksteņi var kļūdīties uz skrejceliņa, kur roku un gurnu kustība atšķiras no kājāšanas pa zemi.
Atsauces
BUJ
Cik tālu ir 10 000 soļu?
Aptuveni 7,2 km jeb 4,5 jūdzes vidēja auguma pieaugušajam. 160 cm gājējs nobrauc tuvāk 6,6 km; 180 cm gājējs tuvāk 7,5 km. Augums ir vienīgais lielākais faktors.
Cik soļu ir vienā jūdzē?
Aptuveni 2 000 līdz 2 400 lielākajai daļai pieaugušo un apmēram 2 216 vidēja 170 cm auguma cilvēkam. Garākiem vajag mazāk soļu, īsākiem vairāk.
Cik soļu ir vienā kilometrā?
Aptuveni 1 250 līdz 1 500 atkarībā no auguma, ar aptuveni 1 420 tipisku 170 cm pieaugušajam.
Vai soļa garums ir tas pats kas soļa garums?
Ne vienmēr. Gaitas pētījumos solis ir divi soļi (pilns cikls), bet solis ir viens pēdu uzlikšanas brīdis. Šis kalkulators, tāpat kā patērētāju soļu skaitītāji, izmanto viena soļa nosedzamo attālumu.
Kāpēc mans telefons rāda citu attālumu?
Telefoni un pulksteņi sajauc GPS, akselerometra datus un personalizētu soļa modeli, kas pielāgojas kājājot, tāpēc to attālums bieži atšķiras no vienkārša auguma balstīta aprēķina. Ja tev ir GPS trasēti gājieni, to izmantošana īstā soļa aprēķinam abus tuvinās.
